Jak wybrać kask narciarski?

Jazda na nartach to fantastyczny sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu. Sprawia dużo radości i satysfakcji, ale również wpływa pozytywnie na kondycję oraz sylwetkę. Mimo tych wielu zalet należy pamiętać, że sporty zimowe wiążą się z ryzykiem poważnych kontuzji. Mimo tego, że kask jest obowiązkowy tylko do 16 roku życia, warto się w niego zaopatrzyć bez względu na wiek. Jak zatem wybrać odpowiedni kask narciarski?

Po pierwsze: rozmiar

Jednym z najważniejszych kryteriów wyboru kasku jest rozmiar, do którego określenia potrzebny jest obwód głowy. Aby go zmierzyć, wystarczy użyć centymetra krawieckiego i przyłożyć tuż nad linią brwi. Przyjmuje się, że do otrzymanego wyniku powinno dodać się 2 centymetry, aby uzyskać optymalny rozmiar kasku.

W związku z tym, że producenci podają różne oznaczenia, które nie są do końca ustandaryzowane, nie warto kupować kasku bez przymierzania. Podczas wizyty w sklepie załóż wybrany kask, ale nie zapinaj go. Następnie potrząśnij głową. Jeśli kask się zsuwa, to oznacza, że jest za duży. Odpowiednio dobrany ochraniacz podczas ruchu powinien pozostać na swoim miejscu. Musi on dokładnie przylegać do głowy, jednak nie uciskać. Nie ignoruj nawet niewielkiego dyskomfortu – mały ucisk w trakcie mierzenia może przerodzić się w nieznośny ból po kilku godzinach jazdy na stoku. Warto też pamiętać, że rozmiar kasku powinien być tak dobrany, abyś mógł w razie potrzeby założyć pod niego cienką czapkę, kominiarkę lub komin. Specjalista ze Szkoły Zdrowia w Katowicach zwraca uwagę na jeszcze jedną istotną rzecz:

Kask powinien być kupowany wyłącznie w profesjonalnych sklepach sportowych. Tylko tam można znaleźć atestowane produkty, które przeszły wymagające testy bezpieczeństwa. Dobry kask musi posiadać oznaczenie o spełnieniu normy europejskiej EN 1077:2007 lub amerykańskiej ASTM 2040.

Po drugie: zapięcie

Regulacja zapięcia powinna zagwarantować ci maksymalną wygodę – nie może zbytnio uciskać, utrudniać przełykania czy oddychania. Najlepiej, jeśli zapięcie będzie wyposażone w specjalną, miękką wyściółkę nakładaną pod brodę, która zwiększy komfort użytkowania kasku. Dodatkowo sprawdź, czy regulacja, zapinanie i odpinanie przebiega bezproblemowo. Jeśli zapięcie będzie niełatwe w użyciu już w sklepie, z pewnością przysporzy jeszcze więcej problemów w trudnych zimowych warunkach, kiedy wieje silny wiatr, a ręce są zmarznięte lub schowane w grubych rękawiczkach.

Po trzecie: dopasowanie kasku do gogli

Wyjazd na narty nie może się obyć również bez gogli, które zagwarantują ochronę oczu oraz twarzy. Warto pamiętać, że gogle osłaniają także zatoki, a więc chronią przed mrozem i zmniejszają ryzyko przeziębienia. Jednak aby były w pełni skuteczne, muszą być dobrze dopasowane kształtem do kasku. Między tymi dwoma akcesoriami może być tylko niewielka przerwa. Dodatkowo szerokość paska gogli i kasku powinna być taka sama, aby cały zestaw był stabilny i nie zsuwał się podczas jazdy.

Jak wybrać kask dla dziecka?

Kryteria doboru kasku dla dzieci są takie same jak dla dorosłych. Niemniej nie powinieneś kupować za dużego ochraniacza z tzw. zapasem, gdyż zwyczajnie nie będzie on wtedy spełniał swojej funkcji. Kask dla najmłodszych powinien być stale dostosowywany do ich rozwoju. Należy wymienić go tak szybko, jak tylko zrobi się za ciasny.

Jak długo można używać jeden kask?

Przyjmuje się, że średnia żywotność kasku to około od 3 do 5 lat. Oczywiście wszystko zależy od tego, jak często jest używany i czy jest dobrze konserwowany. Dlatego przed każdym wyjazdem czy obozem narciarskim koniecznie sprawdź stan swojego kasku, a po zakończeniu sezonu dokładnie go umyj, a także użyj specjalnych preparatów pielęgnujących. Ochraniacz wymaga natychmiastowej wymiany, jeśli brałeś udział w jakimkolwiek wypadku na stoku – choćby niewielkie uszkodzenie sprawia, że nie spełnia on już wymaganych norm i nie jest w pełni bezpieczny. Z tego samego powodu unikaj kupowania kasku z drugiej ręki – nigdy nie będziesz miał gwarancji, że produkt był prawidłowo używany i nie ma żadnych usterek.